防風通聖散






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2008年08月19日(Tue)
防風通聖散
まだ、膝痛が、残っているので、今年の夏は、あまり運動ができません。
(いつもの夏なら、夕方涼しくなってから散歩などやってるんですが)

そのため、気になるのが体重・体型。夏でもあまり食欲が落ちないので、このままいくと、どんどん、悪い方向に進みそうです。

そこで、今年やっている肥満対策は、漢方薬「防風通聖散」です。

よく、市販薬として「ナイシトール」といった商品名で販売されているもので、かかりつけのお医者さんがその効能を理解されていれば、クリニックでも処方してもらえます。

いくつかのメーカーから出されていて、(製造のおおもとはツムラだとおもいますが)一日2度飲むタイプと一日3回飲むタイプがあります。

実際に服用してみての効果ですが、体重はそれほど落ちません(「現状維持からやや減」といったところ)。ところが、腹囲が結構良く落ちていて最初のころは週に1cmづつ減っていました。

それから、服用中は、お腹が少しゆるくなります。そのため、便秘気味の人には、おすすめできますが、逆に下痢ぎみの人にはおすすめできません。


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